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梅雨の晴れ間に。2018-06-14
こんにちは。
梅雨の時期をどうお過ごしでしょうか？
先日、梅雨の晴れ間に守山区小幡緑地へ愛犬と散歩に出掛けました。
新緑が朝露にひかり、愛犬が走り回る姿を見て微笑ましく
ゆったりとした時間を過ごしました。
さて、梅雨時期から注意したい事が「熱中症」です。
この時期は、体が暑さに慣れていない事と湿度が高いと熱が体の外へ逃げにくい事で
熱中症になりやすいとされています。
対策として、軽い運動・半身浴やサウナで汗をかいて体を暑い環境にゆっくり
慣れさせることだそうです。
梅雨のこんな時期だからこそ、新しい事を見つけて心も体もリフレッシュして
乗り切りましょう。
ページ作成日 2018-06-14
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